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2007年1月15日 (月)

ネバネバにハマってますの★

もう1月も半ばになりましたが「明けましておめでと~ございます」(★´∀`★)ノ

今年の初詣でおみくじ6年連続大吉!はSTOPしてしまいました・・・==

コキチ・・・小吉でした。が、それでも吉は吉♪

今年は出しゃばらず、控えめに、何事にも丁寧さと落ち着きを持って行動する!

を目標に掲げたのですが何せ せっかちな性分なものですから・・・・・

そんな私が今ハマってるものと言えば

「納豆」。

先日のあ○あ○大辞典で取り上げられていた納豆のダイエット効果!

①一日2パック(朝と夕方)食べる。

②よく混ぜて20分以上放置してから食べる。

上記を約2週間試した人達で普段から納豆を常食してるグループは平均2,5キロ、

普段あまり納豆を食べないグループでも2キロ近く痩せてましたよ!

普段から食べている人達の方が効果が出やすいそうです。

私も先週の月曜から試して1週間経過。3日目で1キロ体重減(★´∀`★)ノ

喜んで、つい調子に乗ってお酒飲みまくったら1キロ増・・・つまりは元通り==

そしてまた納豆を毎日食べている次第であります。。。

でも納豆はお肌にも腸にも良いから、ぜんぜん苦じゃないよ~。

お正月に美味しいものを食べすぎちゃって~困るの♪なアナタも是非お試しあ~れ★

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