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2011年4月19日 (火)

ウォーキング

こんにちわ、千葉店の前っさんです♪

 先日から悩んでいた謎の腱鞘炎?大分良くなってきました!
 結局病院行かなかったんですけどねw
 母が病院で貰った湿布あったのでそれで何とか過ごしていました。
 今でもたまぁに痛みが出てきますがまぁ治ったと思っていますw
 今日はタイピングしてても全く痛みないので大丈夫でしょーb

 さて②、話は変わりますが最近ウォーキング始めました!
 と言うのもここ最近体重増加㊥でして・・・

 私去年の12月までは千葉県松戸の方に住んでいて年が明ける前に実家に戻ってきたのですが・・・
 松戸に住んでいるころに比べたら何と!!5㌔も体重増えてました・・・pq
 あっちにいる時は朝とか全然食べずに、一日1食とかにしてたんですよねー
 休みの日もやる事多かったから食べる事なんて忘れたりとかもしばしばだったのですが、実家に帰ってきた途端すんごぃ食べるようになってしまって気づけば今の状態!!
 親の飯うますぎなんですよwってただの言い訳ですね。。。
 「このままではやばい!!」と思い先日からウォーキングを始めました♪

 久々に長時間歩きましたが、結構足にきますねw日頃の運動不足が・・・
 でも、曲を聴きながらのウォーキングって楽しいです♪
 昔自分がよく遊んでた場所とか歩いてたので昔を思い出しながら歩いてました♪

 他にも腹筋や、ストレッチなど色々やってます☆
 久々に頑張ってる自分がいますw効果でてほしいですね♪
 食生活も変えたいんですけど、私究極の偏食家なんで大変;
 でもこの前TVで「トマトダイエット」なるものを宣伝してたんですが、それをやってみようかなと☆
 トマト大好きな私にはすっごく向いてます♪でもトマト最近高い・・・
 今度本買ってみよーっと♪
 頑張るどーーーー!!!

 でゎ②今日はこのへんで(*´∀`*)ノ″ 

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